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何も出来なかった一日

今日は二食&就寝 で終わった! 一週間の疲れのリセット!

0時前就寝~起床16時今日の就寝予定23時
朝ごはんの数時間後夜ご飯の数時間後睡眠

周りの者から言わせるとすることが無いから 寝れる! 言い訳するなら起きれない!かな。 休みの日も平日と同じ生活リズムで動いていたら身体がもたない(体力)。   寝むるでは無く寝るのだから。  

こんなに寝たらその日の一日潰れる・そのひの予定 入れられない。  こんなに成る日に予定入れていたら アチャー 御免状態でしょうね。
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亀

Author:亀
孤発性 脊髄小脳変性症!
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